Os nossos destaques

O Natal significa celebração com a família e amigos. O convívio e as tradições constituem uma das recomendações da Dieta Mediterrânica, por isso devemos manter essa tradição de estar à volta da mesa em convívio, mas sem exageros alimentares. São...

O Dr. Celso Carrilho esclarece: A escleroterapia de varizes é um procedimento médico utilizado para tratar varizes e aranhas vasculares.  É um método minimamente invasivo que consiste na injeção de uma substância esclerosante diretamente nas ve...

A nutricionista Dra. Maria João Dias de Castro explica-lhe tudo: Salvo raras exceções, como no caso de uma patologia específica, não há alimentos proibidos na alimentação! Há alimentos sim, que devemos evitar comer diária ou semanalmente e apenas...

O Dr. Pinto Correia e o Dr. Washington da Costa explicam-lhe: A obesidade é uma doença inflamatória crônica e multifatorial que atinge no mundo cerca de 650 milhões de pessoas, causando um impacto significativo na sua qualidade de vida e elevados...

EXERCÍCIO EM CASA: Quais as vantagens? Treinar em casa pode ser muito vantajoso, mas é importante relembrar que, além da roupa confortável e da boa vontade, esta prática exige alguns cuidados para que a rotina de treino se possa manter bem organ...